Вкусные рецепты

16 960 подписчиков

Свежие комментарии

  • света снегирева Снегирева
    Спасибоооооо!Варю свёклу тольк...
  • Jelena L
    Что-то типа РИЗОТТОУже давно не варю...
  • Ирина Фроммель
    Пушистый «Медовик...

Вкусный салат с тунцом и фасолью

Вкусный салат с тунцом и фасолью

Салат готовится довольно быстро и просто. Идеально подойдет к ужину. Получается нежным и сытным. В салате много белков, он отлично впишется в меню тех, кто сбрасывает вес или просто следит за своим питанием и любит полезную пищу.

Необходимые продукты

  • 1 банка тунца
  • 1 банка консервированной фасоли
  • 2 стебля сельдерея
  • 1 маленькая луковица
  • 1 вареное яйцо
  • 2 веточки петрушки
  • 2 столовые ложки винного уксуса 6%
  • пол чайной ложки соли
  • пол чайной ложки сахара
  • 4 столовые ложки растительного масла
  • черный перец по вкусу

Начинаем приготовление

  1. Лук нарезаем перышками, кладем в миску, добавляем соль, сахар, вливаем винный уксус  разминаем толкушкой. В таком виде оставляем на несколько минут.
  2. Сельдерей промываем и нарезаем тонкими кусочками. Добавляем к луку.
  3. Измельчаем петрушку, добавляем к остальным продуктам.
  4. Вареное яйцо очищаем и нарезаем небольшими дольками, откладываем в строну.
  5. В миску к овощам добавляем фасоль, промытую от жидкости и хорошо перемешиваем.
  6. Салат перекладываем на блюдо, сверху раскладываем кусочки консервированного тунца. Перчим его по вкусу, украшаем куриными яйцами и поливаем растительным маслом. Готовый салат подаем к столу.

Попробуйте также вкусный и полезный салат из брокколи.

Рецепт смотрите по ссылке.

Вкусный салат с тунцом и фасолью

Приятного аппетита!

 

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх