Восхитительно вкусное диетическое тирамису

Представляем вашему вниманию рецепт очень вкусного десерта, который понравится многим. 

Это диетическое лакомство понравится не только приверженцам правильного питания. Такой вариант приготовления всеми любимого тирамису станет любимчиком многих. В нем очень удачное сочетание ингредиентов. В этот десерт влюбляешься с первой ложки.

Им вы с лёгкостью разбавите свое повседневное меню, не переживая за лишние калории. Сохраняйте рецептик, готовьте и наслаждайтесь.

Нужные ингредиенты

• 200 гр мягкого творога
• 1 банан
• 1 яйцо
• половина чайной ложки разрыхлителя
• 1 столовая ложка какао
• 3 столовые ложки кукурузной муки
• 2 столовые ложки кефира
• 3 пакетика фитпарада
• 1 чашка крепкого кофе
• 3 чайные ложки кофе

Начинаем процесс

1. В первую очередь очищаем банан и помещаем его в отдельную ёмкость. Разминаем вилкой.
2. После чего добавляем разрыхлитель, какао, муку, яйцо, кефир и один пакетик фитпарада. Хорошо все перемешиваем.
3. Выкладываем в форму подготовленную массу и отправляем в микроволновку выпекаться 5 минут.
4. По истечении нужного времени достаём готовый корж и остужаем его. Затем нарезаем произвольными кусочками.
5. Теперь в отдельной ёмкости объединяем творог, два пакетика фитпарада и 3 чайные ложки кофе. Хорошо все перемешиваем. По желанию можно массу пробить блендером.
6. После чего мы собираем наш десерты. Берём креманочки и раскладываем в них творожный крем.
7. Затем каждый кусочек коржа обмакиваем в заваренном кофе и укладываем поверх крема.
8. Теперь накрываем все кремом, который остался, и отправляем в холодильник минимум на пару часов.
9. По истечении нужного времени украшаем десерт какао или корицей. После чего лакомство можно подавать к столу.

Вам ещё может понравиться вкуснейший диетический вечерний смузи, рецепт которого вы найдёте на нашем сайте «Идеи рецептов».

Приятного аппетита!