Вкусные рецепты

16 960 подписчиков

Витаминная заготовка из имбиря, лимона и мёда, которую я делаю всю осень и зиму каждый год (трачу не более 10 минут)

Витаминная заготовка из имбиря, лимона и мёда, которую я делаю всю осень и зиму каждый год (трачу не более 10 минут)

Для укрепления иммунитета я уже много лет готовлю всю осень и зиму витаминную смесь. Приготовление занимает максимум 10 минут и действует эффективно. Я и все члены моей семьи очень редко теперь болеют. А если все-таки кто-то простудился, то смесь помогает быстрее выздороветь. Также употребляем эту смесь в начале весны. К тому же она не только полезна, но и имеет хороший вкус.

Витаминная заготовка из имбиря, лимона и мёда, которую я делаю всю осень и зиму каждый год (трачу не более 10 минут)

Лимон, мед, имбирь берется в одинаковых пропорциях. Я обычно беру всего по 150 граммов.

Витаминная заготовка из имбиря, лимона и мёда, которую я делаю всю осень и зиму каждый год (трачу не более 10 минут)

Помойте имбирь и очистите, только делайте это предельно аккуратно, ведь больше всего полезностей находится на поверхности, то есть сразу под кожицей.

Витаминная заготовка из имбиря, лимона и мёда, которую я делаю всю осень и зиму каждый год (трачу не более 10 минут)

Удобнее всего очистить имбирь при помощи обычной чайной ложечки. Просто поскоблите корень.

После этого порежьте его на кусочки.

Витаминная заготовка из имбиря, лимона и мёда, которую я делаю всю осень и зиму каждый год (трачу не более 10 минут)

Лимон помойте и порежьте в виде кусков покрупнее. Соедините с корнем имбиря.

Витаминная заготовка из имбиря, лимона и мёда, которую я делаю всю осень и зиму каждый год (трачу не более 10 минут)

Полейте все это медом.

Витаминная заготовка из имбиря, лимона и мёда, которую я делаю всю осень и зиму каждый год (трачу не более 10 минут)

При помощи блендера превратите продукты в кашицеобразную массу. При этом аромат будет стоять невероятный!

Переложите смесь в маленькую баночку, которая должна быть чистой и сухой. Храните в холодильной камере.

Витаминная заготовка из имбиря, лимона и мёда, которую я делаю всю осень и зиму каждый год (трачу не более 10 минут)

Можно подарить кому-то эту витаминную смесь.

Витаминная заготовка из имбиря, лимона и мёда, которую я делаю всю осень и зиму каждый год (трачу не более 10 минут)

По одной ч. л. смеси ежедневно за 15-20 минут до первого приема пищи. Нужно запить одним стаканом тепленькой воды.

Еще можно добавлять в чай, но только не в кипяток, в противном случае не будет пользы. Чай должен быть теплым.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх