Если так, то нужно это делать с минимальным ущербом для здоровья и фигуры. К вашим услугам — полезный рецепт!
Ингредиенты:
- овсяные хлопья 250 гр.
- имбирь свеженатертый 1 ст. ложка
- сироп (можете использовать варенье) 2 ст. ложки
- цедра 1 апельсина
- курага 350 гр.
- корица 2 ч. ложки
- какао 50 гр.
- немного любимых орешков по вкусу
Приготовление:
Часть хлопьев обжарьте на сухой сковородке до слегка-коричневого цвета. Курагу лучше предварительно замочить. Отложите 100 грамм кураги, а остальные ингредиенты смешайте блендером в однородную массу.
Затем мелко порежьте оставшуюся курагу и смешайте все вместе еще раз вместе с измельченными орешками. Сформируйте прямоугольник, разрежьте на равные квадратики и обваляйте в какао (при желании можете облить шоколадной глазурью).
Готовые квадратики хранить в холодильнике.
Свежие комментарии