На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Вкусные рецепты

17 059 подписчиков

Свежие комментарии

  • Наталья Гужевская
    "Сьели даже без хлеба"...Да кто же макароны с хлебом ест???😂Приготовила суп с...
  • Алиса Алексеева
    Красивая выпечка,но если бы без колбасы!Выпросила РЕЦЕПТ ...
  • cergei efremow
    Ведро воды и хрен туды,мешок укропу и кошачью жопу,вязанку дров и плов готов!Новый десерт за 1...

ДИЕТИЧЕСКИЙ рулет из лаваша с курицей. Почти зимний салат, но без майонеза

Ингредиенты:

  • 500 гр. куриного филе
  • 200 гр. творожного сыра
  • 3 соленых огурца
  • пучок зеленого лука
  • 4 яйца
  • 2 листа тонкого лаваша
  • соль и специи по вкусу

Приготовление:

Яйца отварите заранее, остудите и натрите на терке. Можно, конечно, и порезать кубиком, но чем мельче, тем мягче будет закуска.

Огурчики нашинкуйте полосками.

Куриное филе отварите в подсоленной воде, остудите и разделите на волокна. Лук нашинкуйте.

Лист лаваша смажьте сыром, сверху выложите курицу, яйца, лук, огурцы. Посолите и поперчите по вашему вкусу.

Заверните в рулет и нарежьте порционно. При желании такие рулеты можно еще дополнительно обжарить, но я не обжаривала.

Картина дня

наверх