Вкусные рецепты

16 842 подписчика

Свежие комментарии

  • Наталия Богатова
    Спасибо , за рецепт , обязательно попробую !Закрой хоть 50 ба...
  • Владимир Ильин
    Поместить в духовку на 320 минут можно только, если не включать духовку!Быстрый рецепт по...
  • Татьяна Сухова
    А почему не намазать слайсы или кружочки не заворачивая в рулетики?Мороки меньше а вкус тот жеВкусная версия пр...

Рис с брокколи и куриным филе: вкусное блюдо к ужину

Рис с брокколи и куриным филе: вкусное блюдо к ужину

Очень простое и полезное блюдо к ужину. Его приготовление не отнимет у вас много времени. Мясо с рисом довольно сытное сочетание, а брокколи придает ему большую сочность. Этот рецепт отлично подойдет для повседневного меню, так что быстрее добавляйте его к себе в копилку.

Необходимые продукты

  • 2 половинки куриного филе
  • 200 грамм риса
  • 350 грамм брокколи
  • 500 миллилитров воды
  • 1 кубик «Магги» по желанию
  • 1 луковица
  • 1 зубчик чеснока
  • 3 столовые ложки растительного масла
  • соль, перец по вкусу

Начинаем приготовление

  1. Куриное филе нарезаем кубиком. Лук чистим и нарезаем мелкими кусочками, разбираем брокколи на соцветия.
  2. В сковороду наливаем растительное масло. обжариваем с одной стороны, переворачиваем солим и жарим под крышкой 5 минут. А потом перекладываем его на тарелку.
  3. Нарезанный лук кладем на раскаленную сковороду и обжариваем до золотистости. Добавляем рис и кубик «Магги», перемешиваем и обжариваем 1 минуту. Потом вливаем воду и накрываем крышкой, смесь доводим до кипения и варим 7 минут.
  4. Через отведенное время кладем брокколи, накрываем крышкой и тушим 2 минут. Затем добавляем куриное филе, перемешиваем и тушим под крышкой еще 10 минут.
  5. Готовому блюду даем настояться 5-7 минут и подаем к столу.

Блюдо получается просто восхитительным Рис рассыпчатым с приятной ноткой брокколи. А куриное филе просто делает блюдо более сытным и питательным.

Подайте к нему простую закуску из кабачков с морковью, приготовить ее можно по рецепту с нашего сайта.

Рис с брокколи и куриным филе: вкусное блюдо к ужину

Приятного аппетита!

 

 

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

))}
Loading...
наверх