Ингредиенты:
- 400 гр. брокколи
- 1 яйцо С 1
- 50 гр. сыра твердого
- 30 гр. овсянки
- 2 зуб. чеснока
- соль и специи по вкусу
Приготовление:
Капусту брокколи промойте и разделите на соцветия. Отварите в воде примерно 5 минут. Капусту остудите и порежьте мелко-мелко. Выложите в миску и добавьте к ней яйцо, тертый сыр, крупу, измельченный чеснок и соль с перцем.
Перемешайте и замесите фарш. Скатайте из этого фарша колобки, выложите их на противень и запекайте в духовку при 200 градусах 10-15 минут.
Приятного аппетита!
Свежие комментарии