Нежные куриные котлеты с творогом: белковый заряд на весь день

Ингредиенты: 

куриное филе — 800 г
творог — 100 г
лук — 1/2 шт.
белок — 2-х яиц
соль, черный перец, приправы — по вкусу

Приготовление: 

Пропускаем куриное филе вместе с луком через мясорубку.

Добавляем в фарш яйцо, творог, соль и перец по вкусу.

Формируем котлетки и запекаем их в духовке или аэрогриле до готовности.

Приятного аппетита!