Вкусные рецепты

16 910 подписчиков

Свежие комментарии

  • Татьяна Сухова
    У выходит 4 коржа.???????МаловатоВкусный рецепт ме...
  • Татьяна Сухова
    Этот рецепт наша семья уже знает лет 30.Попался новый рец...
  • Татьяна Сухова
    Этот рецепт наша семья уже знает лет 30.Попался новый рец...

Мега полезный бананово-грушевый смузи

Мега полезный бананово-грушевый смузи

Представляем вашему вниманию рецепт очень вкусного напитка, который понравится всем. 

Приверженцы правильного питания возьмут этот рецептик на заметочку. Всего 4 ингредиента и потрясающий завтрак готов. Напиток не только мега аппетитный, но ещё и очень полезный. А также ароматный и сытный. Сохраняйте рецептик, готовьте и наполняйте свои организмы новыми порциями витаминов.

Нужные ингредиенты

  • 70 гр йогурта
  • 50 гр творога
  • 1 груша
  • 1 банан

Начинаем процесс


  1. В первую очередь очищаем от кожуры банан и нарезаем кусочками. Отправляем в чашу блендера.
  2. Теперь чистим от шкурки грушу и вырезаем сердцевину. После чего нарезаем четвертинками и перекладываем к банану.
  3. Добавляем сюда творог и натуральный йогурт. Пробиваем все блендером до однородности.
  4. После чего переливаем в бокал и украшаем семенами чиа, к примеру.
  5. Теперь готовым смузи можно наслаждаться.

Вам ещё может понравиться потрясающий смузи с ежевикой, рецепт которого вы найдёте на нашем сайте «Идеи рецептов».

Мега полезный бананово-грушевый смузи

Приятного аппетита!

 

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх