Последние комментарии

  • <Удалённый пользователь>
    Недавно наткнулась на этот сайт surfclick.online/tds/80208 И была приятно удивлена результатом! Хватило на подарки б...Фучки — невероятно вкусное блюдо украинской кухни
  • Лариса Слонская
    Спасибо за рецепт! Очень вкусно. Я еще подсаливала и половину лука обжарила.Потрясающие шампиньоны по-корейски
  • Svetlana Kovalskaya
    Вы невнимательны, товарищ автор! В перечне ингредиентов - ненужный уксус, а соды, которая в рецепте, в ингредиентах нет!Латвийские яблочные оладьи: новые рецепты предстоящей Масленицы

Мега полезный бананово-грушевый смузи

Представляем вашему вниманию рецепт очень вкусного напитка, который понравится всем. 

Приверженцы правильного питания возьмут этот рецептик на заметочку. Всего 4 ингредиента и потрясающий завтрак готов. Напиток не только мега аппетитный, но ещё и очень полезный. А также ароматный и сытный. Сохраняйте рецептик, готовьте и наполняйте свои организмы новыми порциями витаминов.

Нужные ингредиенты

  • 70 гр йогурта
  • 50 гр творога
  • 1 груша
  • 1 банан

Начинаем процесс


  1. В первую очередь очищаем от кожуры банан и нарезаем кусочками. Отправляем в чашу блендера.
  2. Теперь чистим от шкурки грушу и вырезаем сердцевину. После чего нарезаем четвертинками и перекладываем к банану.
  3. Добавляем сюда творог и натуральный йогурт. Пробиваем все блендером до однородности.
  4. После чего переливаем в бокал и украшаем семенами чиа, к примеру.
  5. Теперь готовым смузи можно наслаждаться.

Вам ещё может понравиться потрясающий смузи с ежевикой, рецепт которого вы найдёте на нашем сайте «Идеи рецептов».

Мега полезный бананово-грушевый смузи

Приятного аппетита!

 

 

Источник ➝
Загрузка...

Популярное в

))}
Loading...
наверх