Соба с курицей и овощами — прекрасное и полезное второе блюдо, которое содержит мало калорий и легко готовится. Ингредиенты 150 г гречневой лапши соба 1 шт. красного болгарского перца 300 г куриного филе 1 шт. цукини (кабачок) 1 крупная морковь несколько перьев зелёного лука 30 г соевого соуса 3

Есть хороший способ справиться с оставшимся рисом — обжарить его на следующий день с разными добавками. Такой рис всегда немного хрустит и, благодаря обжарке, получается рассыпчатым. А уже если вы добавили туда кусочки вчерашней курицы, пару креветок крупно порубили, сдобрили горошком и хлопьями