Привычное блюдо из яиц станет еще ярче, если добавить этот продукт. Заряжает энергией на весь день.
Ингредиенты
яйца куриные — 4 штуки
молоко коровье — 100 мл
брокколи — 200 грамм
мука пшеничная — 1 ст. ложка
растительное масло — 1 ч. ложка
Процесс приготовления
Первым делом отвариваем соцветия капусты.
После этого извлекаем ее из кастрюльки и даем немного остыть.
В емкость разбиваем яйца, солим, взбиваем их, и смешиваем с молоком и мукой.
Это блюдо можно готовить в сковороде, а можно в силиконовых формочках для выпечки. Так блюдо станет более привлекательно для детей.
Разливаем яичную массу в порционные формы, предварительно смазав их растительным маслом, и добавив на дно каждой из них зеленые соцветия отварной брокколи.
Выпекать в маленьких формах необходимо около 12 минут.
Свежие комментарии